Drėgmė yra priemonė, apibūdinanti vandens garų kiekį ore. Santykinė drėgmė yra oro kiekis, esantis ore tam tikroje temperatūroje, lyginant su maksimaliu vandens kiekiu, kuris gali būti ore toje pačioje temperatūroje kaip garas.

Kitaip tariant, santykinė drėgmė parodo, kiek daugiau nepakanka drėgmės, kad šiomis aplinkos sąlygomis pradėtų kondensuotis. Ši vertė apibūdina oro prisotinimo laipsnį vandens garais. Apskaičiuojant optimalų oro drėgnumą patalpoje, kalbama apie santykinę drėgmę.

• Pavyzdžiui, esant 21 ° C temperatūrai, vienas kilogramas sauso oro gali turėti iki 15,8 g drėgmės. Jei 1 kg sauso oro yra 15,8 g vandens, sakoma, kad santykinė oro drėgmė yra 100%. Jei toje pačioje temperatūroje toks pat oro kiekis yra 7,9 g, tada, palyginti su didžiausiu įmanomu drėgmės kiekiu, santykis bus: 7,9 / 15,8 = 0,50 (50%). Todėl tokio oro santykinis drėgnis bus 50%.

Kokia yra optimali drėgmė

Ideali drėgmė gyvenamajame kambaryje yra 40-60%. Vasarą oras yra pakankamai drėgnas (ypač lietingu oru, santykinė drėgmė gali siekti 80-90%), todėl nereikia papildomų drėkinimo metodų.

Tačiau žiemą centrinio šildymo sistemos ir kiti šildytuvai orą džiūsta. Taip yra todėl, kad stiprus kaitinimas padidina temperatūrą, tačiau nepadidina vandens garų kiekio. Dėl to visose vietose padidėja drėgmės išgaravimas: nuo odos ir kūno, kambariniai augalai ir net baldai. Santykinė drėgmė butuose žiemą paprastai neviršija 15%. Tai dar mažiau nei Sacharos dykumoje! Čia santykinis oro drėgnumas yra 25%.

Optimalios drėgmės lentelė parodo, kaip nepakankamas lygis yra 15%:

Optimalus oro drėgnumas, skirtas patogiam gyvenimui gyvenamajame rajone

Pradėjus rudenį, butas jaučiasi drėgnas ir šaltas. Daugelis jų nekantriai laukia, kol radiatoriai pagaliau taps karšti. Tačiau kartu su šiluma atsiranda naujas nelaimingas atsitikimas - sausas oras. Norint, kad asmuo būtų sveikas ir patogus, būtina optimali oro drėgmė.

Sausas arba drėgnas oras: neigiamas poveikis

Drėgmės trūkumas ore turi daug neigiamų pasekmių tiems, kurie jį įkvepia:

• sausa oda (pilingas, raukšlės);
• ne drėgnos gleivinės (astma, alerginis rinitas);
• akių uždegimas („smėlio“ pojūtis, deginimas);
• viršutinių kvėpavimo takų problemos (sinusito paūmėjimas, sinusitas);
• jausmas mieguistas ir perkrautas.

Kambaryje su sausu oru dulkės greitai išsklaidomos, tarp jų yra patogenai ir dulkių erkės. Šis veiksnys taip pat sukelia įvairias infekcijas ir alergijas.

Be to, kambariniai augalai pradeda nykti, kurių patarimai tampa rudi. Buitiniai gaminiai ir baldai, pagaminti iš natūralios medienos, nusausina, elektronika kenčia.

Didelė drėgmė gyvenamojoje patalpoje skatina grybų augimą ant lubų ar sienų. Spalvos ir pelėsių kvapas pakyla ore, kuris taip pat turi neigiamą poveikį žmonių sveikatai.

Optimalūs klimato parametrų rodikliai

Optimali drėgmė namuose yra per keturiasdešimt penkis procentus. Kiekvienas kambarys turi savo svyravimo laipsnį:

• 40–45 proc. - biblioteka ir studijos;
• 40–60 proc. - svetainė, valgomasis, virtuvė, vonios kambarys;
• 40–50 proc. Yra tėvų miegamasis;
• 45-60 proc. - vaikų kambarys.

Kaip sužinoti, ar oras yra pakankamai drėgnas

Lengviausias ir tiksliausias oro drėgmės matavimo būdas yra naudoti higrometrą. Tai specialus įrenginys, rodantis drėgmės kiekį procentais. Pažvelkite į rodyklę, kurioje rodomi tam tikri procentai.

Yra daug populiarių metodų, kaip nustatyti, kaip sausas oras gyvenamajame rajone yra. Jie grindžiami fiziniu drėgmės išgarinimo procesu. Tokių metodų tikslumas nėra labai didelis. Apsvarstykite paprasčiausias ir informatyviausias:

1. Gyvsidabrio termometras, Asmano psichometrinis stalas. Temperatūra ant termometro įrašoma ant popieriaus. Po to galas apvyniotas drėgnu skudurėliu. Po kelių minučių įrašoma nauja temperatūra, kuri turėtų būti mažesnė. Gautos vertės analizuojamos pagal lentelę. Ląstelė, kurioje rezultatas kerta sausą termometrą ir delta tarp sauso ir šlapio termometro, rodo apytikslę drėgmę bute.

2. Stiklas šalto vandens leidžia jums įvertinti, kaip sausas kambarys. Stikliniame inde vanduo ištraukiamas iš čiaupo ir keletą valandų įdedamas į šaldytuvą. Atlikus pilną aušinimą patalpoje, pasirinkta vieta, nutolusi nuo radiatorių, kuriuose yra vanduo. Po penkių minučių rezultatai įvertinami. Džiovintos stiklo sienos rodo, kad oras yra sausas. Prakaituotas indas rodo normalų drėgnumą bute, o per jį tekantys lašai rodo didelį.

3. Pušis arba eglės kūgis leidžia nustatyti kambario drėgmės lygį, stebėdami jo svarstyklių elgesį. Tvirtas uždarymas rodo pakankamą drėgmę, atskleidė - kad butas yra sausas.

Drėgmės norma skaičiuojamoje medžiagoje nėra apskaičiuojama, tačiau norint pereiti į tolesnius veiksmus, yra gana realus.

Kaip padidinti drėgmę ore

Jei sugebėsite matuoti oro klimatinius parametrus ir suprasti, kad nepakanka drėgmės, reikia ištaisyti situaciją. Tinkamiausias variantas yra naudoti drėkintuvą.

Tai specialus buitinis prietaisas, į baką, į kurį pilamas vanduo ir išgarinamas ultragarsu arba kitomis priemonėmis (priklausomai nuo klimato įrangos tipo). Kai kuriuose modeliuose yra įmontuotas higrometras. Tiesa, norma su jos pagalba nustatoma netiksliai, nes ji yra intensyvaus drėgmės garavimo vietoje.

Liaudies metodai

Su improvizuotomis priemonėmis bute galite nustatyti oro parametrus. Poveikis, žinoma, bus daug mažesnis, bet tai geriau nei nieko. Siūlome paprastas parinktis, kurias leidžiama naudoti kambariuose su baterijomis:

1. drėgnas rankšluostis ant radiatoriaus - po šildymo oras sudrėkinamas dėl vandens dalelių garavimo. Kai tekstilė džiūsta, procedūra kartojama;
2. vandens indai ant baterijų ar baldų - pašalinkite poreikį reguliariai sudrėkinti audinį, jie tiesiog turi pridėti vandens, kai jis išgaruoja. Vandens rezervuarai ant pjedestalų ar stalų lėtai ištuštėja, bet oro sausumas vis dar išnyksta;
3. namuose pagamintas drėkintuvas vaikų kambaryje - atliekamas įrengiant vandens indą po radiatorių ir nuleidžiant į jį vieną galą. Antras marlės audinio galas yra pritvirtintas prie radiatoriaus. Taigi drėgmė pakyla iki karšto akumuliatoriaus ir išgaruoja;
4. išplautų skalbinių džiovinimas bute ir gėlių auginimas, kurie dažnai purškiami iš purškimo butelio;
5. vandens rezervuarų keitimas kambaryje su akvariumu su žuvimi arba dekoratyviniu fontanu;
6. atidarius vonios kambario duris po dušo - leidžiama šiek tiek laiko gauti drėgmę į orą.

Oro drėgmės mažinimo būdai

Jei butas yra drėgnas, tada gelbėjimo oro džiovintuvai atvyks į specialius prietaisus. Oro, einančių per juos, pirmą kartą atvėsinamas, drėgmė paverčiama kondensatu, tada jis šildomas, o kambarys tampa sausesnis. Drėkintuvai yra dviejų tipų:

• stacionarūs - montuojami į sieną, turi didelį našumą;
• mobilieji - su asmens pagalba jie lengvai perkelia butą į tinkamas vietas.

Kai žaliavinio oro problema nėra ūmaus, leidžiama naudoti specialius absorberius, kuriuose sumontuotas adsorbcinis elementas, kuriam reikalingas periodinis keitimas.

Liaudies būdai

Yra keletas taisyklių, kuriomis siekiama pagerinti namų klimato sąlygas:

1. Reguliariai vėdinkite kambarį, net jei jis yra drėgnas. Šios manipuliacijos nutekina orą.
2. Įdiekite vonios kambario, tualeto, virtuvės gaubtus, jei įmanoma, aprūpinkite juos ventiliatoriais.
3. Suteikite prieigą prie saulės spindulių pasverdami užuolaidas.
4. Vieną laiką įjunkite alyvos aušintuvą.

Kas yra oro drėgnumas bute laikomas normaliu - parametro ir jo standartų svarba

Vertinant namo oro parametrus, dauguma žmonių pirmiausia atkreipia dėmesį į savo temperatūrą, pamiršdami apie tokį svarbų rodiklį kaip drėgmė. Tai priklauso nuo jos subjektyvaus šilumos ar šalčio pojūčio, bendros gerovės, augalų būklės ir daugelio buitinių daiktų saugumo. Mes suprasime, kas yra oro drėgmės norma bute, ir taip pat sužinoti, ką ji veikia.

Problemos dėl drėgmės trūkumo

Drėgmės rodiklis atspindi oro prisotinimo laipsnį vandens garais. Tai absoliutus ir santykinis. Pirmuoju atveju nustatoma, kiek gramų drėgmės yra 1 kubiniame metre oro. Antrajame skaičiuojamas faktinio vandens kiekio santykis atmosferoje (absoliutus) ir didžiausias įmanomas kiekis tam tikroje temperatūroje.

Naudojant tokį dalyką kaip buto drėgmės norma, numanomas santykinis rodiklis. Šis parametras iš esmės lemia mikroklimato komfortą. Tiek žmogus, tiek namų aplinka kenčia nuo pernelyg didelės arba per mažos drėgmės.

Sausas patalpų oras sukelia padidėjusį drėgmės praradimą per odą ir kvėpavimo takus. Tai gali sukelti tokių nemalonių pasekmių, kaip:

• plaukų, nagų ir odos elastingumo sumažėjimas kartu su mikrokristalų, raukšlių, lupimo, dermatito atsiradimu;
• akių gleivinės džiovinimas, kurio simptomai yra niežulys, paraudimas, „smėlio“ jausmas;
• kraujo sustorėjimas, lėtesnis kraujotaka, silpnumas, galvos skausmas, sumažėjęs veikimas, padidėjęs stresas širdžiai;
• skrandžio ir žarnyno sulčių klampumo padidėjimas, sukeliantis virškinimo sulėtėjimą;
• kvėpavimo takų gleivinių džiovinimas, dėl kurio susilpnėja vietinis imunitetas ir padidėja SARS dažnis;
• padidėja kvėpavimo takų alergenų skaičius atmosferoje, kuri paprastai turėtų būti susieta su skysčių lašeliais.

Perteklinė drėgmė ore sukuria priimtinas sąlygas pelėsių, grybų, bakterijų augimui. Todėl namų gyventojai gali susidurti su:

• kvėpavimo takų ligos - lėtinis rinitas, bronchitas, astma, alergijos;
• jausmas užsikimšęs arba drėgnas kambaryje;
• nemalonus kvapas dėl patogeninių mikroorganizmų dauginimo;
• skalbimo skalbimo trukmės didinimas.

Pernelyg didelis arba nepakankamas drėgmės kiekis taip pat neigiamai veikia buitinių daiktų būklę. Augalai išdžiūsta arba pradeda pūti, mediniai baldai ir parketas deformuojami arba „susitraukia“, tapyba vis labiau nuobodu, popieriaus gaminiai praranda savo struktūrą.

Veiksniai, turintys įtakos drėgmei

Pagrindinis veiksnys, turintis įtakos oro drėgmei, yra jo temperatūra. Kuo šilčiau jis yra, tuo daugiau vandens garų jis gali patenkinti kiek įmanoma, ir atvirkščiai. Tačiau, vertinant santykinį drėgnumą, veikia atvirkštinis santykis: kuo šiltesnis oras, tuo mažesnis bus jo santykinis drėgnumas, turintis tą patį vandens garų kiekį. Todėl žiemą vėdinant oras gaivėja, bet mažiau drėgnas. Optimali temperatūra yra 18-22 ° C.

Vandens garai iš oro „paimti“:

• visi šildymo prietaisai;
• oro kondicionavimas;
• baldai, ypač minkšti baldai, žaislai, kilimai.

Bet kokie vandens ir garo šaltiniai sąlygoja santykinės drėgmės padidėjimą:

• akvariumas;
• patalpų augalai;
• šlapias skalbimas;
• cisternos su verdančiu vandeniu (puodą, virdulį);
• nesandarus stogas;
• netinkami vandens vamzdžiai ir vandentiekis.

Nuolatinis kondensatas ant langų rodo padidėjusį drėgmės lygį bute.

Reguliavimo rodikliai

Mes suprasime, kas yra normali drėgmė bute. Tai priklauso nuo patalpų tikslo ir metų laiko.

Būsto drėgmės standartai:

• šiltas laikotarpis yra 30-60%, didžiausias leidžiamas 65% (tam tikriems regionams, kuriuose yra didelė drėgmė, šis standartas gali būti padidintas iki 75%);
• šaltas laikotarpis yra 30–45%, didžiausias leistinas 60%.

Santykinė drėgmė nėra standartizuota pagalbinėse patalpose - vonios kambarys, tualetas, koridorius, sandėliukas ir kt.

Augalų ir interjero elementų standartai:

• baldams ir antikvariniams daiktams - 40-60%;
• įranga - 45-60%
• knygoms - 30-65%;
• augalams - tropikai - 80–95%, subtropikai - 75–80%, kitiems - 40-70%.

Koks santykinis drėgmės lygis bute, kuriame vaikas gyvena? Kadangi mažiems vaikams padidėja šilumos mainų procesų intensyvumas, jie ypač jautrūs mikroklimato parametrų nesilaikymui. Ideali drėgmė vaikų kambaryje yra 50-70%. Jei vaikas serga SARS ar infekcine patologija, tuomet neturėtumėte leisti, kad šis parametras sumažėtų mažiau nei 60%.

Siekiant išlaikyti optimalų drėgmės lygį, dažnai rekomenduojama įrengti oro drėkintuvus vaikų kambariuose.

Svarbu: šildymo sezono metu oro drėgmė sumažėja iki 15-20%. Jis turi būti iškeltas, ypač jei namuose yra vaikų, astma ir alergijos.

Kaip matuoti santykinę drėgmę?

Žinant, kas turėtų būti optimali drėgmė bute, būtina nustatyti, kaip jį galima išmatuoti. Racionaliausias būdas yra naudoti specialų prietaisą - higrometrą.

Yra kelių tipų prietaisai - elektriniai, cheminiai, kondensacijos, plaukai ir kt. Už butą neturėtumėte gauti brangaus profesionalaus prietaiso. Paprasčiausias higrometras yra 3-5% tikslumu. Dažnai jis derinamas su laikrodžiu ir termometru. Svarbu, kad higrometras būtų nukreiptas nuo drėgmės ir šilumos šaltinių.

Drėgmę galima nustatyti naudojant alternatyvius metodus - stiklinę vandens, Assman stalų ir eglės kūgį.

Stiklinė vandens

Vanduo turi būti pilamas į stiklą ir atvėsinamas iki 3-5 ° C. Norėdami tai padaryti, tiesiog išsiųskite laivą 3 valandas šaldytuve. Po to stiklą reikia įdėti į stalą nuo akumuliatoriaus ir stebėti 5 minutes. Tuo pačiu metu ant sienų susidaro kondensatas dėl temperatūros skirtumų. Galimi rezultatai:

• stiklas išdžiovintas keletą minučių - sumažėjo drėgmė;
• sienos išliko miglotos - mikroklimato parametrai yra normalūs;
• vanduo, nuleidęs stiklą, - per daug drėgmės ore.

Asmenų lentelė

„Assman“ stalas yra skirtas drėgmei nustatyti, naudojant psichometrą - prietaisą, kurį sudaro du termometrai - normalus ir drėkinimo įrenginys. Jo panašumą galima padaryti namuose. Pirmiausia turite matuoti kambario temperatūrą įprastu alkoholio termometru ir užregistruoti jo vertę. Tada apvyniokite galą drėgnu skudurėliu. Po 5 minučių reikia iš naujo matuoti temperatūrą. Ji turėtų kristi.

Be to, reikia pažvelgti į lentelę „Assman“. Vertikaliai išdėstyti rodmenys „sausas“ termometras, horizontaliai - temperatūros skirtumas. Matę būtinas vertes, būtina rasti jų sankirtą. Tai bus santykinės drėgmės rodiklis.

Kūginis kūgis

Į kambarį nuo šildytuvų reikia įdėti eglės kūgį. Per kelias valandas jos svarstyklės gali atverti (sausu oru) arba dar labiau susitraukti (su dideliu drėgnumu).

Pastaba: Netiesioginiai oro drėgmės požymiai patalpoje yra augalų lapų galų džiovinimas ir sintetinių drabužių elektriniai išleidimai.

Drėgmės reguliavimas

Bet kuriuo metų laiku normalus oro drėgnumas bute turi būti ne mažesnis kaip 30-40% ir ne didesnis kaip 65%. Kaip jį reguliuoti?

Drėgmės mažinimo būdai:

• dažnas patalpų vėdinimas;
• išmetimo ventiliatorių montavimas;
• oro džiovintuvų ir klimato sistemų naudojimas;
• savalaikis vandens vamzdžių ir vandentiekio įrangos remontas;
• šildytuvų ir oro kondicionierių naudojimas;
• atsisakymas išdžiovinti drabužius kambaryje;
• įrengti gaubtus virtuvėje.

Drėgmės didinimo metodai:

• akvariumo ar dekoratyvinio fontano įsigijimas;
• minimalus šildytuvo ir oro kondicionieriaus naudojimas;
• pakabinami šlapias rankšluosčiai ant baterijų;
• periodinis vandens purškimas iš purškalo;
• drėkintuvo - garo, ultragarsinio ar tradicinio - naudojimas;
• reguliarus šlapias valymas;
• auga daug patalpų augalų.

Namų drėgmė yra svarbus parametras, turintis įtakos ir jos gyventojų gerovei, ir interjerui. Paprastai šis rodiklis yra nuo 40 iki 60%. Ypač svarbu stebėti drėgmę patalpose, kuriose vaikai praleidžia didžiąją laiko dalį, taip pat ir kvėpavimo takų ligų turinčius žmones. Norėdami reguliuoti drėgmės koncentraciją ore, patogu naudoti buitinius drėkintuvus ir džiovintuvus.

Optimalus drėgmės lygis kambaryje

Oro drėgmė turi įtakos ne tik baldams, grindims ir kitiems kambario elementams, bet ir keleivių sveikatai. Ne tik komforto būklė namuose, bet ir įvairių rūšių ligų atsiradimas priklauso nuo drėgmės.

Alerginis rinitas, bronchinė astma, ūminis rinitas - visa tai gali būti per didelio drėgmės kiekio ore pasekmės. Sauso oro srautas taip pat neturi teigiamo poveikio, dėl jo poveikio gali atsirasti sinusitas, o sinusitas „mėgsta“ tokią atmosferą.

Kokia turėtų būti kambario drėgmė? Normalus vidaus drėgnis yra geros sveikatos raktas.

Galimos problemos

Dėl drėgmės trūkumo imuninė sistema blogėja, padidėja nuovargis, akių viduje yra „smėlis“, o oda pradeda greitai išgyventi. Vaikai netoleruoja nuolatinių drėgmės pokyčių, o naujagimiams tai yra rimtas pavojus.

Vaikų kvėpavimo takų gleivinės, kurios tampa sausos, gali prisidėti prie infekcijų, alerginių reakcijų. Vaikas gali turėti nosį su krauju. Po jo atsiradimo gydymas gali būti neveiksmingas.

Veiksniai, turintys įtakos drėgmei

Oras ir klimatas, metų laikas, buitinių prietaisų veikimas, žmogaus veikla yra tie veiksniai, kurie turi įtakos oro drėgmei.

Situacija tampa kritiška, kai ateina šildymo sezonas. Šaltame ore yra nedidelis drėgmės kiekis. Vienas vėdinimas buto viduje nepadės išspręsti šios problemos.

Centrinis šildymas ir šildytuvai gali pabloginti padėtį.

Dėl drenažo drėgmės lygis gali sumažėti iki 25%. Suaugusio nosies gleivinės gleivinė šį skaičių sudaro 35%. Vaikas atrodo 50%. Vasaros laikotarpiu automobilio viduje esantis oras tampa sausas dėl oro kondicionieriaus veikimo.

Koks turėtų būti drėgmės kiekis ore?

Kokia drėgmė turėtų būti kambaryje? Šis klausimas labai svarbus. Patogus drėgmės kiekis asmeniui yra skirtingas. Remiantis dauguma nuomonių, drėgmės standartas yra 45%.

Tačiau drėgmė turėtų skirtis nuo 30 iki 60%, o tai priklauso nuo patalpos, tiksliau - nuo jo tikslo:

• Viduje valgomasis, šis skaičius turėtų būti 50-60%.
• Vidutinis suaugusiųjų miegamasis yra 45%.
• Vaikų kambaryje - 50-55%.
• Procesas biure - 40.
• Vidutinis virtuvės ar vonios kambario lygis - 50%.

Išlaikyti kambario drėgmės būklę yra labai sunku. Šiuolaikiniuose butuose ir namuose didžiąją metų dalį oro drėgmės lygis yra gana žemas. Dėl to žmogus, gyvenantis tokiame kambaryje, gali būti mieguistas, o jo atlikimas mažėja.

Sausas oro srautas gali atšaldyti organizmą, nes jis išgaruoja iš odos. O oda savo ruožtu atvėsina žmogaus kūną.

Statinė elektra kaupiasi džiovintame oro sraute, o dulkės lengvai auga.

Optimalus drėgmės lygis yra privaloma procedūra kambaryje, kuriame vaikai. Todėl būtina papildomai įsigyti drėkintuvą.

Norint pasiekti drėgmės lygį, turite atlikti savo kontrolę ir imtis visų būtinų priemonių.

Oro drėkinimo ir kontrolės metodai

Mes jau peržiūrėjome būtinus rodiklius. Kad nebūtų nukrypę nuo jų, būtina naudoti metodus, kurie padėtų išlaikyti pusiausvyrą. Apsvarstykite šiuos metodus išsamiau.

Šildymas žiemos sezono metu gali išdžiūti orą, dėl kurio atsiranda nepatogumų patalpose. Be to, dėl to mediniai gaminiai gali pablogėti, juose gali atsirasti įtrūkimų.

Siekiant pagerinti drėgmės kiekio kokybę, būtina įrengti drėkintuvą, kur esate labiausiai laiko. Vasaros laikotarpiu, priklausomai nuo jūsų regiono klimato, drėgmės kiekis gali būti mažas ir atvirkščiai.

Turi būti imtasi šių priemonių:

• Kambarys yra svarbus nuolatiniam orui. Norėdami tai padaryti yra gana paprasta, tačiau dėl to neįmanoma pasiekti aukšto efektyvumo. Vasarą ore nėra daug drėgmės, todėl vėdinimas nėra sprendimas. Ir žiemą per dešimt minučių vėdinimo pakanka reikalingos drėgmės. Langai turėtų būti, pageidautina, plati, nes per šį nedidelį laiką oras bus atnaujinamas. Atviro oro laikrodžiai neturės tokio poveikio.
• Padidinkite patalpų augalų skaičių. Jie yra ne tik kambario „drėkintuvai“, bet taip pat padeda nustatyti drėgmės lygį. Jei augalas yra susitraukęs ir išdžiovinti lapai, oras kambaryje yra sausas. Be drėgmės, augalai gali gaminti organinės kilmės medžiagas, kurios valo ir dezinfekuoja aplinką.
• Akvariumas. Atrodo, kad akvariumas laikomas normaliu dekoratyviniu elementu, tačiau jo poveikis drėgmės lygiui išlaikyti yra neįkainojamas. Būtina nuolat pridėti vandens, kuris išgaruoja.
• Drėgno valymo atlikimas. Jis gali būti atliekamas ryte arba vakare.
• Būdamas laivo viduje. Jie rekomenduojami ant palangės, kurioje yra centrinio šildymo radiatoriai.

Norėdami padidinti drėgmę, gali būti daug procedūrų. Viena iš šių procedūrų yra buto lubų hidroizoliavimas. Arba hidroizoliuoja sieną ir grindis. Arba netgi hidroizoliacijos butai naujuose pastatuose.

Vandens garavimas yra puiki priemonė oro srautui drėkinti. Tačiau tai nėra visiškai higieniškas ir estetiškas.

Ką reikia padaryti, kad išsiaiškintumėte drėgmės lygį kambaryje? Tam svarbu kontroliuoti mikroklimatą ir drėgmės lygį.

Kas yra naudojama drėgmės matavimui namuose? Tam naudojamas specialiai sukurtas prietaisas, vadinamas higrometru.

Šiuo metu yra įvairių šio įrenginio tipų, kurie turi skirtingą veikimo principą. Jie gali būti nedideli. Stendas gali būti mechaninis arba elektroninis. Be to, įrenginyje gali būti termometras.

Svarbiausias dalykas higrometrui yra jo rodmenų tikslumas. Didžiausia klaida yra 1%. Tačiau šiuolaikiniai elektroniniai prietaisai pateikia beveik tiksliausius rodmenis.

Šie įrenginiai turi būti įrengti ten, kur nėra grimzlės.

Jei neturite šio prietaiso, norėdami matuoti drėgmės lygį, reikia paprasto stiklo, pagaminto iš stiklo ir vandens. Taigi, tiesiog reikia gauti šalto vandens stiklo puodelio viduje, po to jį reikia įdėti į šaldytuvą. Vandens temperatūra turėtų siekti 4-5 laipsnius.

Stiklas turi būti įrengtas ten, kur nėra šildymo šaltinių.

Žiūrėti:

• jei kondensatas džiūsta maždaug per dešimt minučių ar mažiau, oras labai nusausinamas;
• jei po to, kad per tą patį laikotarpį kondensatas taptų dideliais lašais, ir jie pradeda nutekėti, tai reiškia drėgmės perteklių;
• normalus drėgnumas patalpoje, kai kondensatas po to, kai praėjo dešimt minučių, kondensatas neturėjo laiko išdžiūti ir neišleido.

Stiklas ir vanduo - puikus „drėgmės matuoklis“, ką tik pagamino pats savo rankomis. Šis metodas padės nustatyti drėgmę patalpoje.

Su skaitikliu galima naudoti įprastą gyvsidabrio termometrą. Tačiau matavimo procesas yra gana daug laiko.

Jis gali būti suskirstytas į du etapus:

• Pirma, matuojama temperatūra ir fiksuojama.
• Toliau apvyniokite termometro galvutę drėgna medvilnė. Jis turėtų būti paliktas dešimt minučių. Tada reikia iš naujo matuoti temperatūrą.

Norint nustatyti „sausą“ arba „šlapią“ temperatūrą, turite naudoti specialiai sukurtą temperatūrą.

Todėl geriausia įsigyti šiuolaikinį elektroninį higrometrą, kuris suteiks tiksliausią liudijimą.

Taigi, norint stebėti kambario oro drėgmę, svarbu nustatyti tikslus. Tokie tikslai yra: sukurti patogią atmosferą, užkirsti kelią ligų ir infekcijų vystymuisi, užtikrinti saugumą, atlikti hidroizoliavimą.

Stebėjimą galima atlikti naudojant turimus įrankius ir galite naudoti specialiai suprojektuotą prietaisą. Tai padės jums susidoroti su problema, užtikrinant maksimalų komfortą patalpose.

Kas yra namų drėgmė yra normali

Dauguma žmonių visų pirma atkreipia dėmesį į oro temperatūrą, pamiršdami apie tokį svarbų rodiklį kaip drėgmė. Tačiau tai priklauso nuo jos jausmo - šilumos ar šalčio, bendros gerovės, augalų būklės ir buitinių daiktų saugumo. Koks yra drėgmės lygis bute, kaip jis veikia žmogaus kūną ir ne tik.

Problemos, kurias sukelia drėgmės trūkumas ar perteklius

Sausas patalpų oras sukelia padidėjusį drėgmės praradimą per odą ir kvėpavimo takus. Tai gali sukelti tokių nemalonių pasekmių, kaip:

• plaukų, nagų ir odos elastingumo sumažėjimas kartu su mikrokristalų, raukšlių, lupimo, dermatito atsiradimu;
• akių gleivinės džiovinimas, kurio simptomai yra niežulys, paraudimas, „smėlio“ jausmas;
• kraujo sustorėjimas, lėtesnis kraujotaka, silpnumas, galvos skausmas, sumažėjęs veikimas, padidėjęs stresas širdžiai;
• skrandžio ir žarnyno sulčių klampumo padidėjimas, sukeliantis virškinimo sulėtėjimą;
• kvėpavimo takų gleivinių džiovinimas, kurio pasekmė yra vietinio imuniteto susilpnėjimas ir ARVI dažnio padidėjimas;
• padidėja kvėpavimo takų alergenų skaičius atmosferoje, kuri paprastai turėtų būti susieta su skysčių lašeliais.

Perteklinė drėgmė ore sukuria priimtinas sąlygas pelėsių, grybų, bakterijų augimui. Todėl gali kilti šių problemų:

• kvėpavimo takų ligos - lėtinis rinitas, bronchitas, astma, alergijos; jausmas užsikimšęs arba drėgnas kambaryje;
  
• nemalonus kvapas dėl patogeninių mikroorganizmų dauginimo;
  
• skalbimo skalbimo trukmės didinimas.

Pernelyg didelis ar nepakankamas drėgmės kiekis namuose blogai veikia namų ūkio daiktų būklę. Augalai išdžiūsta arba pradeda pūti, mediniai baldai ir parketas deformuojami arba „susitraukia“, tapyba vis labiau nuobodu, popieriaus gaminiai praranda savo struktūrą.

Veiksniai, turintys įtakos drėgmei

Pagrindinis veiksnys, turintis įtakos drėgmei patalpoje, yra temperatūra. Jei žiemą oras ore, oras taps šviežesnis, bet mažiau drėgnas.

Sumažinti drėgmę:

• šildymo prietaisai;
• oro kondicionavimas;
• nuolatinis vėdinimas esant žemesnei nei -10 ° C temperatūrai
• baldai, ypač minkšti baldai, žaislai, kilimai.

Padidinkite oro drėgnumą bet kokius vandens ir garo šaltinius:

• akvariumas;
• patalpų augalai;
• šlapias skalbimas;
• rezervuarai su verdančiu vandeniu;
• netinkami vandens vamzdžiai ir vandentiekis.

Pastovus kondensatas ant langų rodo didesnį drėgmės lygį kambaryje.

Drėgmės lygis kambaryje:

• šiltas laikotarpis - 30-60%, didžiausias leistinas - 65%.
• šaltas laikotarpis yra 30–45%, didžiausias leistinas 60%.

Mažiems vaikams šilumos mainų procesai yra geresni, todėl jie ypač jautrūs mikroklimato parametrų nesilaikymui. Idealus oro drėgnumas vaikų kambaryje yra 50-60%, o jei vaikui yra ūminė kvėpavimo takų virusinė infekcija, rekomenduojama nuleisti jį žemiau 60%.

Netiesioginiai mažo oro drėgnumo požymiai patalpoje yra augalų lapų galų džiovinimas ir sintetinių drabužių elektriniai išleidimai.

Kaip reguliuoti oro drėgmę?

Bet kuriuo metų laiku normalus oro drėgnumas bute turi būti ne mažesnis kaip 40% ir ne didesnis kaip 65%.

Drėgmės mažinimo būdai:

• dažnas patalpų vėdinimas;
• išmetimo ventiliatorių montavimas;
• oro kondicionierių ir šildytuvų naudojimas;
• tinkami vamzdžiai ir vandentiekis;
• atsisakymas išdžiovinti drabužius kambaryje;

Kaip padidinti drėgmę kambaryje:

• akvariumo ar dekoratyvinio fontano buvimas;
• minimalus šildytuvo ir oro kondicionieriaus naudojimas;
• pakabinami šlapias rankšluosčiai ant baterijų;
• periodinis vandens purškimas iš purškalo;
• drėkintuvo naudojimas;
• reguliarus šlapias valymas;
• auga daug patalpų augalų.

Oro drėgmė namuose yra svarbus parametras, turintis įtakos ir gyventojų, ir interjero gerovei. Paprastai šis rodiklis yra nuo 40 iki 60%. Ypač svarbu stebėti drėgmę patalpose, kuriose vaikai praleidžia didžiąją laiko dalį, taip pat ir kvėpavimo takų ligų turinčius žmones. Norėdami reguliuoti drėgmės koncentraciją ore, patogu naudoti buitinius drėkintuvus ir džiovintuvus.

Kas yra pavojinga sauso oro sveikatai

Jei oras patalpoje yra sausas, „deguonies transportavimas“ į kraujotakos sistemą yra sunkus. Kaip rezultatas, asmuo nuolat jaučia mieguistumą ir padidėjusį nuovargį, tačiau dažnai nesupranta, iš kur jis buvo. Kai žmogus ilgą laiką kvėpuoja sausą orą, padidėja jo jautrumas įvairioms infekcijoms, todėl ryte pasirodo šaltas. Dėl sauso oro, nosies gleivinės ir bronchų mėgintuvėliai negali savaime išsivalyti taip pat, kaip ir normaliame drėgmės ore. Todėl organizmas yra lengvai jautrus infekcijoms ir įvairioms kvėpavimo takų ligoms. Tai ypač pasakytina apie mažiausius, kurių imunitetas yra silpnesnis nei suaugusiems. Nėra nieko, kad net naujagimių kambaryje rekomenduojama pakabinti drėgnus drabužius, kad oras taptų drėgesnis.

Kenksminga sausam orui ir odos sveikatai. Kai ilgą laiką paliekate sausoje vietoje, jūsų oda tampa guma. Taip yra todėl, kad dėl drėgmės trūkumo, odos išgarinimas pagreitėja. Todėl jis greitai tampa grubus ir sausas.

Geriausias ir efektyviausias būdas padidinti organizmo atsparumą sausoms patalpoms, taip pat padidinti odos elastingumą ir sveiką išvaizdą yra geriamasis vanduo. Keletas stiklinių natūralaus vandens per dieną suteikia didelę energiją jūsų organizmui ir padidina imunitetą.

Mieli skaitytojai!
Dėkojame, kad perskaitėte mūsų tinklaraštį! Gaukite vieną įdomiausių leidinių kartą per mėnesį, užsisakydami. Siūlome naujus skaitytojus nemokamai išbandyti mūsų vandenį, kai pirmą kartą užsakote, pasirinkite 12 butelių (2 pakuotes) „BioVita“ mineralinio vandens ar „Stelmas“ geriamojo vandens. Operatoriai susisieks su jumis ir paaiškins detales. Tel. 8 (800) 100-15-15

* Veiksmai Maskvai, Maskvos regionui, Sankt Peterburgui, LO

Optimalus oro drėgnumas vaikui bute: kodėl tai svarbu sveikatai

Oro drėgmės lygis vaikui yra tiesiogiai susijęs su jo sveikata. Nuo pirmųjų nedidelio žmogaus gyvenimo dienų būtina išlaikyti optimalius drėgmės ir temperatūros parametrus darželyje. Vaikas jausis patogesnis, mažiau serga ir bus lengviau atsigauti. Ne veltui garsus pediatras Jevgenijus Komarovskis nustoja pasakyti, kad drėkintuvas ir higrometras yra vienas iš pirmųjų ir svarbiausių jaunų tėvų pirkimų. Mes suprantame, kodėl taip svarbu ir kokių standartų reikia laikytis.

Drėgmė ir oro temperatūra vaikui: optimalūs parametrai ir poveikis sveikatai

Daugelis tėvų bijo pernelyg išdžiūti vaiką, todėl kambarys ir pats vaikas yra kruopščiai izoliuoti. Tačiau jie pamiršo vieną svarbų dalyką - šilumos mainai vaikams skiriasi nuo suaugusiųjų. Suaugęs ir vaikas oro temperatūrą jaučia kitaip. Kai mama atvėsta, vaikui tokia temperatūra bus patogi. Jei suaugusysis yra karštas, tai jau kelia grėsmę mažiems vaikams perkaitimo. Pediatrai įspėja, kad šiuo atveju perkaitimas yra daug pavojingesnis nei hipotermija.

Santykinis oro drėgnumas yra dar vienas svarbus vaiko sveikatos parametras. Išmatuokite kambario drėgmės lygį, galite naudoti higrometrą.

Optimalūs drėgmės ir kambario temperatūros standartai:

Oro drėgnumas - 50-70%

Oro temperatūra - 19-22 ° C

Jei vaikas yra peršalęs, parametrai bus šiek tiek skirtingi. Gydytojai pataria apsirengti šiltesnį vaiką, bet suteikti jam švarų ir vėsią orą. Drėgmė turėtų būti išlaikoma 60–80%.

Kodėl svarbu išlaikyti optimalią drėgmę ir kambario temperatūrą?

Vaikai toleruoja sausą ir šiltą orą blogiau nei suaugusieji. Tokiame kambaryje yra daug dulkių, kaupiančių ne tik baldus, bet ir vaiko kvėpavimo takus. Tai gali virsti dažnai kvėpavimo takų ligomis, alergija dulkėms ir astmai.

Kūnas nesulaukia pakankamai deguonies, todėl vaikai dažnai pavargsta, sudirgina, praranda koncentraciją.

Sausas oras veda į gleivinių džiūvimą. Tokiame kambaryje padidėja rizika susirgti infekcijomis, kurios perduodamos oru lašeliais.

Įkvėpus sausą orą, vaikų kūnas dehidratuoja greičiau. Tai ypač pavojinga, jei vaikas serga, nesako, kad jis nori gerti arba nėra naudojamas gerti vandenį.

Odos džiūsta greičiau, atsiranda dirginimas ir pleiskanojimas.

Sausas oras yra dar pavojingesnis naujagimiams ir kūdikiams. Jie gali virsti, kosulys, gerklės nosis, skausmingas krūtinės skausmas, pilvo skausmas ir skausmas iš kolikų. Kuo sausesnis oras kambaryje, tuo daugiau kūdikio kūno dehidratuos.

Kodėl patalpoje oras tampa per sausas

Pagrindinė priežastis yra šildymo sezonas, kai baterijos ar šildytuvai veikia visiškai. Šildymo oras drėgmės lygį sumažina 2-3 kartus. Todėl kvėpuojame sausą, šiltą orą, kuris yra daug dulkių.

Kur dulkės ateina iš žiemos? Faktas yra tai, kad konvekcinės baterijos padeda dulkių dalelėms judėti per orą. Dulkėse yra daug bakterijų ir mikrobų, kurie patenka į žmogaus kvėpavimo takus. Tai yra atsakas į dažnai pasitaikančius žmonių, kurie serga, paliekant savo namus ar biurą, skundus.

Jei norite matuoti drėgmės lygį namuose, tai padės higrometrui. Nesikoncentruokite tik į savo jausmus, nes oras už lango gali skirtis. Pavyzdžiui, drėgmės lygis padidėja, jei lietus ir yra rūkas. Didelė drėgmė sukelia pelėsių ir mikrobų augimą, kuris taip pat neigiamai veikia gyventojų sveikatą.

Kaip sudrėkinti orą: efektyvūs būdai, kaip elgtis su sausu oru

Sausas ir karštas kambarys yra viena iš sezoninių kvėpavimo takų ligų priežasčių. Šioje aplinkoje vaikas praleidžia visus savo išteklius įkvepiamam orui sudrėkinti. Tai sukelia nuotaiką, staigius nuovargius, alergijas ir dažnas ligas. Todėl tėvai turi stebėti oro parametrus namuose ir reguliuoti šiuos rodiklius. Tai galima padaryti naudojant paprastus įrankius.

Įdėkite kambario drėkintuvą, kuris padės greitai padidinti drėgmę. Renkantis drėkintuvą atkreipkite dėmesį į jo galios ir kambario dydžio santykį.

Kasdien 10 minučių vėdinkite namą bent tris kartus. Geriau paimti vaiką iš kambario ir atidaryti atvirus langus, kad būtų sudarytas grimzlė.

Siūlykite savo vaikui dažniau gerti reguliarų vandenį.

Šlapias švarus, purškite vandenį iš purkštuvų.

Uždenkite baterijas rankšluosčiu ar kilimu ir nepamirškite valyti oro kondicionieriaus.

Mažiau veiksmingas, bet vis dar geriau nei nieko: vazos su vandeniu šalia baterijų, akvariumo ar dekoratyvinių fontanų.

Galbūt jus domina: Masažas su akmenimis ar akmens masažu - kas tai? Žiūrėti vaizdo įrašą.

Normali drėgmė ir kambario temperatūra

Buto ar namo mikroklimatas yra svarbus sveiko gyvenimo būdo elementas. Per mažas arba didelis drėgmės ir temperatūros lygis neigiamai veikia namų ūkio sveikatą ir gerovę, todėl svarbu juos stebėti ir laiku juos koreguoti.

Drėgmės lygis

Drėgmė yra parametras, kuris gali būti absoliutus ir santykinis. Absoliutus drėgnis yra vieno kubinio metro oro drėgmės svoris.

Absoliutus drėgnis matuojamas g / m3.

Tačiau, nustatant mikroklimatą, o ne absoliutų, tačiau naudojamas santykinis drėgnis. Šis parametras priklauso nuo aukščiausio vandens įsiurbimo esant dabartinei temperatūrai. Norint tai nustatyti, realiame vandens garų svorį ore reikia padalyti kuo daugiau ir dauginti iš šimto procentų.

Pavyzdžiui, jei oro temperatūra yra 24 ° C, tada vienas kubinis metras gali turėti iki 21,8 g vandens. Jei tame pačiame kubiniame metre yra 13 g vandens, santykinė drėgmė yra 60%.

Drėgmės lygis pagal GOST

Tarpvalstybiniai standartai nustato patogiausią drėgmę asmeniui kambaryje, naudojantį GOST 30494–96. Pagal šiuos nustatymus, optimalus drėgnis gyvenamajame pastate šaltuoju metų laiku yra 30–45%, didžiausias leistinas 60%. Vasarą patogiausios sąlygos yra santykinis drėgnumas nuo 30 iki 60%, o rodiklis virš 65% - nepriimtinas. Šie parametrai nustatomi gyvenamiesiems (miegamojo, kambario) ir pasivaikščiojimo kambariuose (koridoriuje).

GOST paaiškina, kad optimalios santykinės drėgmės vertės nėra standartizuotos šiuose kambariuose:

• virtuvė;
• vonios kambarys, tualetas arba kombinuotas vonios kambarys;
• sandėliukas.

Drėgmė virtuvėje, vonios kambaryje ir sandėliuose nėra valdoma GOST

Drėgmė vaikų kambaryje

Vaikų kūnui reikia ypač švelnios ir subtilios aplinkos. Vaikai labiau kenčia nuo drėgmės trūkumo arba pernelyg didelio, todėl labai svarbu reguliuoti vaikų darželio mikroklimatą. Optimali vaikų darželio drėgmė yra 50–60%. Mažiau drėgmės, net jei jis atitinka GOST standartus, vaiko gleivinės ir nosies gleivinės pradeda išdžiūti. Tokia taisyklė turėtų būti išlaikyta bet kuriuo metų laiku - tiek žiemą, tiek vasarą. Drėgmė vaikų darželyje turėtų būti didesnė nei „suaugusiųjų“ gyvenamojoje erdvėje.

Pediatrai rekomenduoja išlaikyti 60% drėgnumą sveiko vaiko kambaryje ir pakelti iki 70%, jei jis yra šaltas. Ši priemonė pagerins kūdikio gerovę, mažina dilgčiojimą ir niežulį, mažina nemalonius ligos simptomus ir pagreitina atsigavimą. Tačiau, didinant drėgmę, nepamirškite sekti oro temperatūros - ji neturi būti didesnė kaip 22 ° C. Priešingu atveju, vaiko kambaryje bus nepakeliamai „tropiška“ mikroklimatas.

Nukrypimai nuo normos

Jei patalpų drėgmė yra mažesnė nei 30%, namų gyventojai gali patirti šias problemas:

1. Odos nulupimas. Žmonėms, kurių oda yra jautriausia ir jautri, sausas oras greitai sukelia drebulį ir niežulį. Moisturizers ir kaukės padės tik laikinai, jei miegamasis arba svetainė turi nedidelę drėgmę.
   Jei jūsų oda yra dėmėta, labiausiai tikėtina priežastis yra per mažas oro drėgnumas.
2. Nuolatinė sausoji gerklė, gerklės skausmas. Kai įkvepiamas oras yra per sausas, mūsų gleivinės praranda reikalingą drėgmę. Dėl to nuolat norime kosulys, gerklės skausmas yra nemalonus. Jei po stiklinės vandens šis pojūtis nepraeina, būtina padidinti kambario santykinę drėgmę.
   Sausas oras dažnai sukelia tokį nemalonų pojūtį kaip gerklės skausmas
3. Sumažintas imunitetas, jautrumas infekcijoms. Ši pasekmė kyla iš ankstesnio taško - dėl nepakankamos drėgmės gleivinė tampa pažeidžiama kenksmingoms bakterijoms, todėl žmogus, nuolat gyvenantis mažos drėgmės kambaryje, lengvai patenka į visų rūšių sezoninių virusinių ligų. Asmuo, nuolat besitęsiantis kambaryje su sausu oru, kelia grėsmę sezoninėms ligoms, pavyzdžiui, gripui.

Didelė drėgmė (virš 70%) sukelia šias nemalonias pasekmes:

1. Namas aktyviai auga pelėsių, grybų ir kitų kenkėjų, kurie ne tik sugadina estetinę kambario išvaizdą, bet ir yra alerginių reakcijų priežastis. Ypač pavojinga plisti grybelį bute, kur gyvena mažas vaikas - tai gali sukelti lėtinių kvėpavimo takų ligų atsiradimą. Pelėsių namuose - kenkėjas, pavojingas kvėpavimui
2. Skeleto ir raumenų sistemos ligos, pvz., Reumatas. Jei tokiame kambaryje gyvenantis asmuo patiria gydymo kursą, po trumpos palengvinimo liga vėl sugrįš - jei nedidėja drėgmė kambaryje. Lėtinį sąnarių skausmą gali sukelti per didelis drėgnumas
3. Žalos taisymas. Didelė drėgmė labai neigiamai veikia jūsų interjero kokybę. Parketo grindys arba laminatas, šveitimo tapetai, negražūs mediniai baldai - visa tai yra didelio drėgmės kiekio ore pasekmės. Jei patalpos ilgą laiką yra laikomos dideliu drėgnumu, tapetai gali nulupti kraštus.

Remiantis JAV Nacionalinio biotechnologijos informacijos centro paskelbtais tyrimais, kenksmingų bakterijų ir virusų koncentracija ore yra minimali esant 40–60% drėgmei.

Optimali temperatūra

Optimalią temperatūrą gyvenamosiose patalpose ir drėgmę nustato tarpvalstybinis standartas GOST R 51617–2000. Pagal šį dokumentą miegamajame, gyvenamajame kambaryje ir koridoriuje temperatūra turėtų svyruoti nuo 20 ° C iki 22 ° C. Viršutinė gyvenamojo kambario riba yra 24 ° С. Vonios kambaryje „GOST“ standartas nustatomas 25 ° C temperatūroje, tualete - 18 ° C, kaip ir komunalinėse patalpose (sandėliuose, džiovyklose). Virtuvei vertė yra 19–21 ° С.

Karštojo sezono metu buto temperatūra turėtų pakilti 1–2 ° C, ne daugiau. Didžiausia leistina temperatūra vasarą kambaryje yra 25 ° C.

Temperatūra darželyje

Vaikų darželio mikroklimatas šiek tiek skiriasi nuo įprastų gyvenamųjų patalpų, nes vaikui, kuris yra aktyvus ir mobilus, reikia vėsesnės aplinkos. Be to, temperatūra vaikų darželyje labai priklauso nuo vaiko amžiaus. Taigi, kūdikiui reikia šiltesnio oro - 23–24 ° С. Vaikai nuo trejų metų jaučiasi patogiau atvėsti - 18–19 ° С. Be to, augant vaikui, temperatūra pakyla iki „suaugusiųjų“ vertės 20–22 ° C. Tinkamai nustatyta temperatūra darželyje yra vaiko gerovės ir geros miego pažadas.

Per aukšta temperatūra vaikų darželyje verčia vaiko kūną reguliuoti savo šilumos mainus naudojant prakaito liaukas. Dėl to kūdikis tampa prakaitavimas, vystyklų bėrimas, gali pasireikšti paraudimas. Be to, praradus didelę drėgmės dalį su prakaitu, vaikas pradeda kentėti nuo dehidratacijos - tai sukelia skausmą, maisto virškinimo problemas, taip pat burnos ertmės ligas, kurias sukelia nepakankama seilių sekrecija.

Miegamojo temperatūra

Miegamojo oras neturėtų būti per šiltas - ne daugiau kaip 21 ° C, geriausia - 19 ° C. Jūs tikriausiai pastebėjote, kad karštoje patalpoje beveik neįmanoma užmigti. Dėl šios priežasties daugelis žmonių prieš miegą išeina miegamajame miegamajame, laikinai sumažindami temperatūrą, padeda lengviau užmigti. Deja, dėl mikroklimato kontrolės ši priemonė nėra visiškai teisinga. Vėsus oras miegamajame padeda miegoti daugiau garso.

Miegamojo vėsumas turėtų būti palaikomas ne tik užmigimo metu, bet ir visą miego laiką, taigi jūs negalite to padaryti, tiesiog tiesiog patalpindami kambarį. Žinoma, niekada skauda atgaivinti orą prieš miegą, bet jei naktį mirusiųjų miegamajame vėl pakyla iki 22-24 ° C, miegas bus neramus, o ryte žmogus prabunda visiškai priblokštas.

Kita priežastis išlaikyti žemesnę temperatūrą miegamajame yra gera išvaizda. Vėsioje aplinkoje mūsų kūnas miego metu gamina geresnį melatoniną. Ši medžiaga padeda kovoti su senėjimu, išlygina su amžiumi susijusias raukšles ir pagerina odos spalvą bei toną. Vėsus oras miegamajame padeda išlaikyti jauną odą

Temperatūra virtuvėje

Virtuvės mikroklimatas labai priklauso nuo joje įrengtų prietaisų ir jų naudojimo intensyvumo. Optimali temperatūra šioje patalpoje yra 19 ° C, tačiau dažnai nereikia reguliariai palaikyti šios temperatūros. Virtuvės temperatūra gali labai skirtis priklausomai nuo įvairių buitinių prietaisų naudojimo.

Pagrindinis prietaisas, turintis įtakos virtuvės temperatūrai, yra viryklė. Dujų degiklis į orą skleidžia daugiau šilumos, todėl jame įrengtame virtuvėje verta sumažinti temperatūrą 1 laipsniu - šilumos trūkumas kompensuojamas virimo metu. Aktyvus orkaitės naudojimas taip pat žymiai šildo kambarį.

Jei namų ūkis beveik nenaudoja viryklės ar orkaitės, pirmenybę teikia elektriniam garintuvui ar lėtai viryklei, priešingai, būtina pakelti temperatūrą iki 20 ° C - tokie prietaisai skleidžia mažai šilumos ir nešildo kambario oro. Daugelio šeimininkų mėgstamiausia multicooker turi nedidelę termolizę

Vonios kambario temperatūra

Vonios kambaryje temperatūra turi būti ne žemesnė kaip 23 ° C, optimaliai - 25 ° C. Šis aukštas rodiklis yra dėl dviejų paprastų priežasčių. Pirma, didelė drėgmė esant žemai temperatūrai sukuria šalčio ir nemalonaus drėgmės jausmą, antra, šlapi oda jaučia temperatūrą dar mažesnę nei ji iš tikrųjų yra. Vonios kambarys turi būti laikomas aukštesnėje temperatūroje nei gyvenamosiose patalpose.

Kad būtų išvengta pelėsių susidarymo dėl šilumos ir drėgmės derinio, po dušo ar kito vandens valymo būtinai vėdinkite vonios kambarį. Palikite duris mažiausiai pusvalandį - paprastai ši profilaktika yra pakankama, kad būtų išvengta grybų atsiradimo ant sienų.

Nukrypimai nuo normos

Oro temperatūros sumažėjimas bute žemiau nurodytų normų sukelia neigiamų pasekmių:

1. Peršalimo rizika. Kūno perpildymas labai dažnai sukelia tokius nemalonius simptomus kaip šaltkrėtis, sloga, gerklės skausmas.
2. Sumažėjusi drėgmė. Šaltas oras turi mažiau drėgmės nei šiltas.
3. Nuolatinis kūno stresas. Jei mūsų kūnas nėra pakankamai šiltas, jis linkęs praleisti energiją ir išlaikyti šilumą. Tai atitinkamai sumažina imunitetą ir energiją - nuolat praleidžia jėgas atšilimui, paliekame mažai energijos aktyviam judėjimui.

Jei kambarys yra šiltesnis nei nurodyta standartuose, tai sukelia tokias pasekmes:

1. Odos nulupimas. Mažiems vaikams taip pat gali pasireikšti dermatitas. Dėl mikrokristalų buvimo patogeninės bakterijos, kurios sukelia uždegimą, lengvai prasiskverbia į odą.
2. Gleivių džiovinimas. Šiltas oras, net ir gerai sudrėkintas, nesuteikia mūsų gleivinės pakankamai drėgmės. Jei reguliariai kvėpuojate tokį orą, galite išdžiūti nosies gleivinę, kuri sukels gerklės skausmą, pažeidžiamumą patogeninėms bakterijoms ir virusams.
3. Virškinimo problemos. Šiltas oras taip pat veikia virškinimo trakto gleivinės būklę. Nepaliekant pakankamai gleivių, mūsų kūnas negali išlaikyti tinkamo virškinimo. Dėl šios priežasties pilvo skausmas ir maži vaikai - kolika.
4. Hipotermijos rizika. Keista, kad padidėjusi temperatūra bute gali būti hipotermijos priežastis. Karštoje aplinkoje mūsų prakaito liaukos pradeda aktyviai dirbti, bandydamos atvėsti mus. Jei šiuo metu mes einame, pavyzdžiui, į gatvę, kur ji nėra tokia šilta, tada mes galime lengvai perpildyti ir atleisti.

Kas veikia mikroklimatą

Drėgmė ir kambario temperatūra priklauso nuo daugelio veiksnių, be specialiai suprojektuotų prietaisų (šildytuvai, ventiliatoriai, oro kondicionieriai ir drėkintuvai). Temperatūrai gerokai įtakoja šie taškai:

1. Klimatas ir oras lauke. Žinoma, šaltuoju metų laiku namuose temperatūra, nepaisant visų priemonių, yra vidutiniškai 2-3 laipsniai mažesnė nei vasarą. Šis sezoninis skirtumas ypač pastebimas saulėtoje, karštoje mieste - pavyzdžiui, Krasnodare.
2. Buto gyventojai. Žmogaus kūnas išskiria daug šilumos - oras, kurį iškvepiame, yra daug šiltesnis nei kvėpuojame. Kuo daugiau žmonių gyvena aikštėje, tuo aukštesnė temperatūra bute. Atitinkamai, norint išlaikyti optimalią temperatūrą, su prietaisais reikia mažiau šildymo.
3. Elektros prietaisų naudojimas. Dauguma buitinių prietaisų, kai jie naudojami, šildomi ir, žinoma, patalpoje šildo orą. Jei aktyviai naudojate techniką (ypač senus modelius), tada buto temperatūra gali pakilti pora laipsnių.
4. Natūralus apšvietimas. Saulė apšviečia kambarį, žymiai padidina oro temperatūrą (ypač vasarą). Jei kambario langai atsiveria į pietus, jo temperatūra priklauso nuo metų ir dienos laiko - būtina reguliuoti šildymą laiku.
5. Namų tekstilė. Kilimų, užuolaidų, užuolaidų, pagalvių, antklodių ir kitų tekstilės medžiagų gausa sulėtina oro cirkuliaciją ir padidina kambario temperatūrą.

Kambario drėgmę sudaro šie veiksniai:

1. Vėdinimas ir vėdinimas. Geras vėdinimas pašalina patalpoje sukauptą drėgmę.
2. Metų laikas Žiemą išorinis oras, kurį mes įleidžiame su vėdinimu, yra daug sausesnis nei vasaros oras.
3. Vidiniai augalai. Žalieji augintiniai, kuriems reikalingas reguliarus drėkinimas ir priežiūra, padidina oro purškimo drėgmę, reguliariai laistyti išlaikyti aukštą drėgmės lygį.
4. Oro kondicionieriai ir baterijos. Tokie prietaisai temperatūrai reguliuoti stipriai išdžiovina orą. Tai ypač pastebima šildymo sezono metu - jau sausas žiemos oras galiausiai išdžiovinamas karšta baterija.
5. Sienų ir langų atšilimas. Uždaroje patalpoje yra prasta ventiliacija, dėl kurios susikaupia drėgnas kondensatas ir padidėja drėgmė.

Kaip matuoti drėgmę ir temperatūrą

Norint išmatuoti mikroklimato parametrus, yra daug įvairių prietaisų: nuo įprastų gyvsidabrio termometrų iki specialiai suprojektuotų buitinių stočių su daugeliu „protingų“ funkcijų. Tačiau, norint nustatyti, ar jūsų namuose sąlygos yra patogios asmeniui, taip pat galite kreiptis į improvizuotas priemones.